merilynmonroe.jpgПример идеальных параметров женского тела 20го века это конечно же Мерилин Монро.

Эталон Женской красоты пятидесятых годов двадцатого века имел следующие параметры тела :

  • рост - 162 см
  • вес -  56 кг
  • грудь - 92см
  • талия - 60см
  • бедра - 92 см
  • цвет волос - блондинка (крашенный)
  • настоящий цвет темно-каштановый)
  • цвет глаз - голубые 
gomes01.jpgЧасто придерживаться суровой диеты выходит не у всех и тогда неловкие диетчики наказывают себя чрезмерными физическими нагрузками, иногда чуть ли не до полуобморочного состояния. Некоторые даже вызывают рвоту, ведь съеденное пирожное или кусок хлеба „может слишком навредить фигуре". А родители часто вместо того, чтобы выяснить, что творится с их ребенком, начинают заставлять есть, кричать - так вот получается откровенная конфронтация и ближайшие люди становятся врагами.

А на самом деле они же просто хотят помочь, вот только не знают как. Нередко анорексия проявляется и во взрослом, целиком казалось бы сознательном возрасте. Чаще это бывает из-за какой-то психологической травмы, горя, несчастливой любви. Грусть ест изнутри и он просто теряет интерес к жизни, не говоря уже о пище. Питается только лишь бы не умереть от голода, лишь бы под ложечкой не сосало.
А когда родные или друзья откровенно говорят, например женщине, что она похожа на скелет обтянутый кожей, и направляет на них незрячий взгляд и продолжает истязать свою душу и тело. Даже если вы посадите двух анорексичек одна напротив другой и спросите, что они думают одна об одной, то каждая из них согласится, что сестра по несчастью очень худая, однако худее ее самой, ведь ей и дальше нужно худеть. У таких людей уже настолько затронута психика, что они не могут адекватно реагировать ни на других, ни тем более на себя. Разве может общество быть здоровым, когда в мире существуют такие явления, феномены?

Интересным оказывается то, что породил их яркий, заманчивый мир моды, рекламы, шоу-бизнеса и кино. Почему мир массовой культуры имеет такое сильное, завораживающее влияние на сознание людей? Разве он такой могущественный? Почему нельзя объяснить ребенку, что ценность в ней самой, а не в ее похожести на стройную кинозвезду, которая сама является обычным человеком, у которого бывают и плохие дни, и черные полосы, и несовершенная фигура? А все начинается из родственных отношений, отношений в школе, из друзей и врагов, из журналов, телевидения и пустых предубеждений о том, что есть красота, совершенство и смысл жизни. Наибольшая роскошь в жизни - это оставаться собой, не бояться проявить свое истинное я, быть без украшений и приложений красивой, интересной и интересным.

Если человек знает чего хочет, у него есть конкретная настоящая мечта, которую он когда-то обязательно осуществит, тогда его есть за что уважать. Большей частью мы кидаемся из крайностей в крайности и неспособны найти то настоящее, реальное и действительно именно для нас, а не для целого мира. Чего стоит гонение за идеалом, когда это только заблуждение, так же, как никто еще не определил конкретные и непоколебимые параметры того же идеала. Искусственность некогда не была лучше натуральности, а форматность лучше свободы, - свободы от стереотипов, модных тенденций, навязанных кем-то мыслей и веры в то, что вокруг все идеальны кроме меня. А откуда вы знаете, что недавний прохожий или прохожая не подумали тоже именно о вас, оценив сбоку вашу идеальность и суперовость?

merilin-monroe.jpgДевятидневная диета

В жизни каждой девушки/женщины бывает (и не один раз) такой момент, когда, после долгой и холодной зимы, она открывает двери шкафа и достаёт свои любимые весенние джинсики. Со счастливой улыбкой на лице, она пытается втиснуть в них свои, за зиму заметно располневшие, «вторые 90». И вот тут, после десяти минут упорной борьбы с джинсами и слов «Вот зараза такая, ну ни как не хотят сходиться!», приходит ОНА! Эта треклятая мысль: «Пора садиться на диету!» После чего счастливая улыбка вяло сползает с лица.

Но весна пройдёт быстро и чтобы успеть покрасоваться в своих любимых джинсиках нужно быстро ликвидировать врага в лице лишних кило чуть пониже талии. Поэтому здесь долгие и изнурительные диеты не помогут.

Именно для таких случаев, самый знаменитый диетолог нашей страны, Маргарита Королёва, создала диету, которая всего за девять (!) дней способна изничтожить 5, а то и 6 килограммов! Диета так и называется «Девятидневная». А теперь подробнее об этом прекрасном оружии против лишних сантиметров на талии.

Все 9 дней диеты разбиты на 3 группы по 3 дня.

Группа первая - едим только рис. Готовится он не как обычно: замочить стакан немытого риса и оставить на ночь, утром высыпать рис в кипящую воду и варить 10-15 минут. Утром съесть стакан риса, остальное разделить на маленькие порции с расчётом на то, что каждый час в течении дня нужно будет съедать порциями.

Группа вторая - в рационе только курица. 1-1.2 кг курицы варим до готовности, предварительно сняв с неё кожу и удалив жир. Система такая же, как и в предыдущей группе. Съедаем по чуть-чуть каждый час в течении дня.

Группа третья - только овощи. 800 грамм любых овощей, сырых или варёных (но ни в коем случае не маринованных, квашенных или солёных!), съедаем, опять же, по не многу каждый час.

Как подчёркивает Маргарита Королёва, эта диета эффективна только в дуэте с повышенной физической активностью! Так же не помешают массаж и водные процедуры.

На этом всё. Удачи Вам в нелёгкой борьбе за красоту и стройность!

anorexia.jpgАнорексия (от греческого слова, которое означает „без аппетита") - заболевание, которое характеризуется критическим снижением массы тела, часто опасным для жизни, потерей аппетита. Анорексия нередко возникает на нервной почве особенно у девушек и молодых женщин, одержимых желанием похудеть. Анорексия чаще всего случается у лиц женского пола и проявляется „добровольным" похудением. Девушке кажется, что ее вес чрезмерный и она садится на диеты, при чем со стороны кажется, что диета - это не просто способ питания, а способ ее жизни. Нередко у анорексичек проявляется патологическое поведение: они сами провоцируют рвоту, прячут пищу, истощают себя физическими упражнениями, употребляют препараты, которые приглушают аппетит.

Страх пополнеть изо дня в день увеличивается, даже тогда, когда человек уже начинает напоминать собой скелет, однако только для посторонних. Сама она убеждена, что ей просто позарез необходимо еще и еще уменьшить вес, потому что она толстенная, словно слон.
Ученые утверждают, что предпосылками развития этой болезни может быть не только внешнее влияние телевидения и рекламы, а и отношения в семье. Угроза приобрести такой недуг есть в семье, где отец эмоционален, очень амбиционный, а мать слишком заботится о детях, дочь же она защищает от всяких проблем и опасностей. В такой семье ребенок возрастает почти всегда с амбициями, но тем не менее также с чувством ненужности.

А может быть и то, что в семье мать не может найти общий язык с дочерью, она суровая, вообще неснисходительная к детям. По обыкновению все начинается из невинного желания похудеть. Ведь для подростков очень важной есть внешность. Итак, наименьшие отклонения от надуманной (неизвестно кем) нормы становятся для них настоящей катастрофой. Родители в таком случае часто не понимают ребенка, ведь извне она выглядит абсолютно нормально, и вдобавок для родителей недостатки даже явные не особенно заметны: родное есть родное. А вот друзья то ли скорее недруги часто насмехаются (если ты выбиваешься из контекста крутой тусовки) и ребенок замыкается в себе. И вдобавок тот, кто так нравится девочке, не обращает на нее внимания. "А все из-за тех чрезмерных двух килограммов, от которых позарез нужно избавиться".


merilin-monro.jpgПараметры идеала

Любая крайность излишняя. Прежде всего это касается молодых девушек, которые насмотревшись модных сериалов и подиумных дефиле стараются втиснуть себя в рамки модельной красоты, а именно: 90, 60, 90, а то и меньше. Был период когда мир просто таки помешался на нереальных для, в самом деле здорового организма, параметрах внешности. Едва ли найдется много тех, кто мог бы похвалиться именно такими пропорциями фигуры.

Даже секс-символ 50-х лет лучезарная Мерилин Монро не имела таких банально точных форм. На самом деле она отличалась довольно пышными формами и животик у нее всегда был. Сегодня ученые уверяют, что плоский живот у женщины - это аномалия. В наше время даже параметры в модельном бизнесе уже начинают приобретать формы нормальных людей и то, правда, после того, как несколько моделей умерли из-за истощения организма, вызванного овеянной мечтой стройностью.

Поговаривают, что во время вскрытия горемычных оказалось, что их органы просто таки ссохлись, будто у египетских мумий, а тела были обезвожены. Чаще всего, жертвы красоты питаются по-птичьему, а физические нагрузки выдерживают в таком количестве, будто кони перед соревнованиями. Едят они преимущественно некалорийную пищу, на манер листочков салата, кукурузных рылец, диетических каш. Даже овощи не все употребляют, поскольку в них есть определенное количество калорий, которые, как думают девушки, сделают из них непоправимых „жирнюшек". К сведению красоток: не каждый организм может приспособиться к такому крайне ограниченному режиму питания, ведь все мы разные и что хорошо для одного, не всегда хорошо для другого. В гонении за будто бы красотой и нередко славой девушки зачастую становятся зависимыми, т.е. больными.

Очень часто при этом развивается болезнь „анорексия". И это не просто физический недуг, это психологическая болезнь, которую не так и просто искоренить из человеческого мозга.

cindy-crouford.jpgНОРМА НОРМЕ РОЗНЬ
Диетологи высчитали формулу, которая позволяет определить, необходимо ли вам подвергать организм испытанию диетами. Нужно разделить свой вес в килограммах на рост в метрах (!), возведенный в квадрат. Если полученный результат меньше 30, оставьте мысли о диетах, больше двигайтесь, занимайтесь спортом.
Если же в итоге у вас получилось число от 30 до 40, вам стоит подумать о диете. А результат выше 40 сигнализирует о серьезном сбое в вашей пищеварительной системе -срочно обращайтесь к врачу.
Конечно, человек с красивой фигурой испытывает состояние психологического комфорта, в то время как те. кто даже не страдает ожирением, могут мучиться из-за малейших отклонений от «мировых стандартов». Но, между прочим, во Франции число очень тучных и страдающих болезненным ожирением людей доходит до 200 000, а американцы даже не обнародуют свои параметры, иначе мир содрогнулся бы! А значит даже если вы далеки от стандартов стройности, не стоит слишком переживать по этому поводу. Любите себя такими, какие вы есть!

Категории

Страницы



Смотрите новые записи на главной странице или загляните в архив, где есть ссылки на все сообщения.

купить щенка чихуахуа | английский курсы харьков